بسم الله الرحمان الرحيم
الإسم النباتي:Feijoa sellowiana
العائلة:Myrtaceae
فاكهة فييجوا Feijoa تكون كروية الشكل
أو بيضاوية
مع الجلد الأخضر والتي قد تكون ناعمة أو خشنة
ذات لب حلو و عطر و تؤكل هذه الفاكهة طازجة
أو تضاف الى المشروبات و قد تستعمل أيضا كمنكه
Feijoa هي فاكهة لذيذة مع الكثير من الفوائد
الصحية فيها
الشكل البيضوي لهذه الفاكهة يوجد في أنحاك كثيرة
من العالم
وتحظى بشعبية كبيرة لمذاقاه ومحتوى تغديتها
و تعرف أيضا بالأناناس الجوافة
فييجوا تنتمي أصلا إلى الأرجنتين وباراغواي
وأوروغواي والبرازيل
و تزرع في الوقت الحاضر في في أستراليا، شيلي، جزر
البهاما، فرنسا، إسرائيل
الهند، جامايكا، إيطاليا، البرتغال، نيوزيلندا،
اسبانيا، الاتحاد الروسي
المملكة المتحدة، سويسرا، والولايات المتحدة
الأمريكية
الإسم العلمي لفيجوا أو Feijoa هو
Acca sellowiano
فاكهة فييجوا تبدو وكأنها
واحدة من أنواع عائلة الكاكايا
أفضل منها هي تلك التي ليس لها كدمات على الجلد من
الفاكهة أو حتى تلوينات في أي منطقة من الفاكهة.
نكهة فاكهة Feijoa تجمع بين نكهة الجوافة مع مسحة
من حلاوة الفراولة المنعشة، و نكهة الأناناس
فاكهة فييجوا Feijoa تحتوي على لب و عصير
و حجمها مثل حجم بيضة الدجاج
تنضج الثمار خلال فصل الخريف
شجرة هذه الفاكهة طويلة القامة ذات
أوراق مستطيلة الشكل
و لحاء هذه الشجرة رمادي مخضر
و أشجار هذه الفاكهة تحمل أيضا
أزهار بيضاء جميلة و عطرة
هذه النباتات تحتاج إلى جزء من ضوء الشمس
و جزء من الظل
الأشجار تتحمل الصقيع، على الرغم من أن الفواكه
ليست كذلك
فييجوا هي ثمرة مغذية جدا
معرفة محتوى التغذية في كل 100gm من ثمرة فييجوا
في الرسم البياني أدناه
البروتين: 0.3mg
الدهون: 0.2mg
الصوديوم: 1MG
الكربوهيدرات: 3mg
الكالسيوم: 4.8mg
البوتاسيوم: 44mg
السكر: 2.7mg
السعرات الحرارية: 14
الألياف الغذائية: 0.6g
فيما يلي بعض أنواع فييجوا
Feijoa Apollo
Feijoa Golden Goose
أو
فييجوا الإوز الذهبي
Feijoa Kakapo
Feijoa Karamea
Feijoa Pounamu
Feijoa Unique
أو
فييجوا الفريدة
الآثار الجانبية لفييجوا
هناك تقارير عن وقوع آثار جانبية بعد إستهلاك
فييجوا داخليا أو خارجيا
لذا يجب على الناس الذين لديهم
حساسية لفيتامين C تجنب أكل هذه الفاكهة
المشاركات
